Mi 31.01.2018 Alter: 19 Tag(e)

Vital und Fit

Fitnessgymnastik für Frauen
Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Ab sofort dienstags, 19 bis 20 Uhr
Ratingen Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10 / Angerstr. 11 

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