BEWEGEN & ENTSPANNEN / Wirbelsäulengymnastik, Fitness für den Rücken / Kursdetails
241-41675S Bauch und Rücken Fitness Kursleiterin mit lizensierter Ausbildung im Bereich Orthopädie
| Beginn | Mo., 08.04.2024, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 47,50 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Heike Groß
Monika Tyszkiewicz-Adrian Sigrid Schöwe |
Für alle, die ein gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur suchen. Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur gestärkt und die körperliche Fitness erhöht. Vielseitige rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen abzubauen. Ein Faszientraining und Entspannungsübungen gehören zum Kursinhalt dazu und machen das Training abwechslungsreich.
Kursort
Haus am Turm, 1. Etage, Saal
Turmstr. 10 / Angerstr. 1140878 Ratingen
Termine
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
06.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
13.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
27.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
03.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
10.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage
Datum
17.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11,
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Saal 1. Etage