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Details zu Kurs E14300:
Vital und Fit
Fitnessgymnastik für Frauen

Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Dienstag, 15.01.2019 bis Dienstag, 09.07.2019,
von 08:00 bis 09:00 Uhr
an 23 Terminen
Kosten: 94,50 EUR


[-] Kursraum:
  • Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
    Turmstr. 10 / Angerstr. 11
    40878 Ratingen

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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