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Details zu Kurs E14318:
Vital und Fit
Fitnessgymnastik für Frauen

Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

Status: Anmeldung möglich

Details zum Kurs
Zeitraum: Donnerstag, 17.01.2019 bis Donnerstag, 27.06.2019,
von 10:00 bis 11:00 Uhr
an 18 Terminen
Kosten: 74,50 EUR


[-] Kursraum:
  • Mettmann-Obschwarzbach, Ev. Gemeindehaus, Sudetenstr. 1
    Sudetenstr. 1
    40822 Mettmann

[-] Dozent(en):
[+] Einzeltermine:

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