BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails

G14710 Autogenes Training Gelassener - konzentrierter - gestärkter

Beginn Do., 28.01.2021, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 62,10 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Petra Kleemann
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, Kissen und dicke Socken.

Sind Sie auf der Suche nach mehr Gelassenheit in belastenden Situationen? Das Autogene Training nach Prof. Dr. J. H. Schultz ist eine anerkannte, bewährte Methode der Selbstentspannung. Es stärkt die Nervenkraft, normalisiert den Blutdruck, hilft bei Schlafstörungen, stressbedingten Kopfschmerzen, Magenbeschwerden sowie anderen psychosomatischen Störungen. Mit den einfachen Formeln des Autogenen Trainings lernen Sie durch Konzentration auf den eigenen Körper, einen angenehmen Entspannungszustand zu erreichen und den Kopf von störenden Gedanken zu befreien.




Kursort

Turmzimmer

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer