G14502 Eutonie und Bewegung Sich bewegen lernen heißt leben lernen

Eutonie bedeutet Wohlspannung. Eutonische Körperübungen bieten die Gelegenheit, in Ruhe den Körper wahrzunehmen und Verspannungen zu lösen. Die Bewegungsfähigkeit und die Körperhaltung werden verbessert, die Muskulatur wird gekräftigt und die Beweglichkeit der Gelenke wird gefördert. Spannkraft und Energie werden freigesetzt. Wir üben im Kontakt mit den organischen Funktionen, besonders der Atmung, damit die äußere Bewegung mit der inneren übereinstimmt. Es wird möglich, sich leichter zu bewegen.