BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails

F14307 Vital und Fit Fitnessgymnastik für Frauen

Beginn Mi., 15.01.2020, 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 71,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Siegrun Warneke

Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.




Kursort

Bahnhofstr. 175
40883 Ratingen

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
11.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
18.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175, Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal

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