BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails

G14604W Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist online

Beginn Di., 26.01.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 75,50 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Annette Burger
Bemerkungen bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte oder Gymnastikmatte.

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte oder Gymnastikmatte mitbringen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
26.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
02.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
09.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
16.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
23.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Zoom Raum 1