BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails

G14607W Yoga (Berufstätige) online Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist

Beginn Do., 28.01.2021, 19:15 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Marion Klose

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.




Kursort

Online-Kurs




Termine

Datum
28.01.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
04.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
11.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2
Datum
18.03.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Zoom Raum 2