BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails

E24606 Yoga für Fortgeschrittene Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist

Beginn Mo., 02.09.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 101,90 €
Dauer 14 Termine
Kursleitung Lidia Hoffmann

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.



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Kursort




Termine

Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
28.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.

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