BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails
G14605 Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist
Beginn | Mo., 18.01.2021, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 147,50 € |
Dauer | 18 Termine |
Kursleitung |
Annette Burger
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Bemerkungen | bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte oder Gymnastikmatte. |
Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte oder Gymnastikmatte mitbringen.
Kursort
Vogelskamp 12040822 Mettmann
Termine
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120