BEWEGEN & ENTSPANNEN / Kursdetails

G24608 Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist

Beginn Mo., 23.08.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 108,50 €
Dauer 15 Termine
Kursleitung Sandra Scheer

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.



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Termine

Datum
23.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
30.08.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.

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