231-11115S MommySteps® Für Mamas mit Babys in der Trage, Schwangere und Frauen aller Altersgruppen

Schwanger? Das Baby ist da und der Rückbildungskurs abgeschlossen? Lust auf Bewegung, eine Auszeit, ohne Betreuungsproblem für das Baby? Oder sind deine Kinder groß, gut betreut und du hast endlich Zeit und Lust, etwas für dich ganz allein zu tun?
Kein Problem Dank MommySteps®!

Der After Baby Body einer Frau steht überall stark im Fokus und so wird insgeheim ein hoher Druck auf Frauen aufgebaut.

MOMMYSTEPS® IST ANDERS!

Wir streben keinen systemkonformen Body an, sondern Bewegung und Spaß. Es geht ums Frau sein dürfen, Selbstliebe - auf eine ganz bodenständige Art. Wir tanzen mit einfachen Choreografien zu Pop, Dance, Hip-Hop und Latein-Amerikanischen Songs, schütteln unsere mehr und weniger runden Hüften und haben unser Baby in Tragehilfe oder -Tuch einfach dabei. Der Fokus des Konzepts liegt auf dir, der Frau. Wir unterstützen dich dabei, etwas für dich selbst zu tun, ohne dich dabei zu verbiegen!

Ein Wohlfühl-Tanz-Workout gekoppelt mit sanften Beckenbodenübungen, ohne Leistungsdruck und Stress, dafür mit viel Spaß, Herz und ganz nebenbei automatisch Beweglichkeit und Fitness für alle Frauen, jeden Alters.

Das korrekte Tragen und wichtiges Know How zu den gängigsten Tragehilfen oder -tüchern besitzt die Kursleiterin, intensiv geschult durch die Trageschule Hamburg®.