E21029 Rückbildungsgymnastik mit Baby

Beginn Di., 05.11.2019, 11:45 - 12:45 Uhr
Kursgebühr 39,10 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Katrin Daxer
Bemerkungen ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage.

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Ihr Körper einige Zeit um sich umzustellen. Unterstützen Sie diesen Prozess aktiv durch Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken. Die beanspruchte Muskulatur wird gekräftigt und gezielte Entspannungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl zu gelangen. Es ist empfehlenswert, ungefähr ab acht Wochen nach der Geburt des Kindes diesen Kurs zu besuchen. Die Babys können gerne mitgebracht werden. Sie sind während der Kursstunden mit dabei und können bei einigen Übungen miteinbezogen werden.



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Kursort

Kreativraum

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
05.11.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Kreativraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Kreativraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Kreativraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Kreativraum
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Kreativraum
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
11:45 - 12:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Kreativraum