F11020 Rückbildungsgymnastik mit Baby

Beginn Mi., 15.01.2020, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 51,80 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Stefanie Krull
Bemerkungen ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage.

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Ihr Körper einige Zeit um sich umzustellen. Unterstützen Sie diesen Prozess aktiv durch Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken. Die beanspruchte Muskulatur wird gekräftigt und gezielte Entspannungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl zu gelangen. Es ist empfehlenswert, ungefähr ab acht Wochen nach der Geburt des Kindes diesen Kurs zu besuchen. Die Babys können gerne mitgebracht werden. Sie sind während der Kursstunden mit dabei und können bei einigen Übungen miteinbezogen werden.



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Kursort

Bewegungsraum

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
15.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
12.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
19.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
26.02.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
04.03.2020
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum