G11023W Rückbildungsgymnastik mit Baby - online

Beginn Mi., 10.03.2021, 11:50 - 12:50 Uhr
Kursgebühr 42,70 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Stefanie Krull
Bemerkungen ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage.

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Ihr Körper einige Zeit um sich umzustellen. Unterstützen Sie diesen Prozess aktiv durch Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken. Die beanspruchte Muskulatur wird gekräftigt und gezielte Entspannungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl zu gelangen. Es ist empfehlenswert, ungefähr ab acht Wochen nach der Geburt des Kindes diesen Kurs zu besuchen.
Dieser Kurs wird als Online-Seminar angeboten über Zoom. Vor dem Start erhalten Sie einen Link mit den Zugangsdaten.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme:
- PC bzw. Tablet/ Handy mit (integrierter) Kamera sowie ein Headset oder Kopfhörern mit integrierten Mikro
- stabile Internetverbindung




Kursort

Bewegungsraum

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
10.03.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
14.04.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
21.04.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
28.04.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
05.05.2021
Uhrzeit
11:50 - 12:50 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum