241-11115S Rückbildungsyoga mit oder ohne Baby

Beginn Do., 18.01.2024, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 62,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Solveig-Freya Brunschwiler
Bemerkungen Eine Yogamatte kann mitgebracht oder ausgeliehen werden. Ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und eine Wickelunterlage. Ausreichend Wasser.

Nach Schwangerschaft und Geburt braucht Ihr Körper einige Zeit um sich umzustellen. Unterstützen Sie diesen Prozess aktiv durch Übungen für Ihren Beckenboden, Bauch und Rücken. Die beanspruchte Muskulatur wird gekräftigt und gezielte Entspannungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl zu gelangen. Es ist empfehlenswert, ungefähr ab acht Wochen nach der Geburt des Kindes diesen Kurs zu besuchen. Die Babys können gerne mitgebracht werden.




Kursort

Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
18.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
25.01.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
01.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
08.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
22.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer