G21018 Yoga für Schwangere

Beginn Fr., 29.10.2021, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 59,50 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Siglinde Kubicek
Bemerkungen bequeme Kleidung und eine Decke.

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen unterstützen ein bewusstes Erleben körperlicher und seelischer Veränderungen während der Schwangerschaft und bereiten den Körper auf die bevorstehenden Anforderungen gut vor. Durch die Yogaübungen erfahren Sie die positive Wirkung von Gelassenheit und innerer Ruhe, um mit mehr Bewusstheit das werdende Leben spüren zu können. Ein Einstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Frau Kubicek steht für traditonelles, sanftes Hatha Yoga, in dem die Asanas kombiniert mit Atemübungen und einer abschließenden Tiefenentspannung helfen, den Körper und den Atem bewusst wahrzunehmen und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Ihre Ausbildung zur Yogalehrerin absolvierte Frau Kubicek beim BYV nach Swami Sivananda. Es folgten viele Weiterbildungen u.a. entdeckte sie bei Stefanie Arend ihre Freude an Yin Yoga. Um Schwangerenyoga zu unterrichten hat sich Frau Kubicek erfolgreich bei Susann Napierla in der Yogakitchen in Düsseldorf im Prenatalyoga weitergebildet.




Kursort

Bewegungsraum

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
29.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum