F@milienbildung digital / Kursdetails
261-41674F Bauch und Rücken Fitness (4 Termine online über ZOOM)
| Beginn | Mo., 05.01.2026, 17:00 - 18:00 Uhr |
| Kursgebühr | 109,10 € |
| Dauer | 16 Termine |
| Kursleitung |
Heike Groß
|
| Bemerkungen | TN nach Anmeldung bitte Einladung ZOOM zusenden. Liegt auf Server N: 09 Webinare: Online Termine Bauch und Rücken Fitness (pdf) |
Für alle, die ein gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur suchen. Durch spezielle Übungen wird die Muskulatur gestärkt und die körperliche Fitness erhöht. Vielseitige rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen abzubauen. Ein Faszientraining und Entspannungsübungen gehören zum Kursinhalt dazu und machen das Training abwechslungsreich.
Der Kurs wird hybrid angeboten (4 Termine online über ZOOM)
Kursort
FBW, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Turmstr. 10 / Angerstr. 1140878 Ratingen
Kursort
Online-Kurs
Termine
Datum
05.01.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
12.01.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
19.01.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
26.01.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM Raum 3
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
ZOOM Raum 3
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
1. Etage, Turmstr. 10