261-41700F Mantra Singen

Kennen Sie das Gefühl, wenn im Familienalltag die Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Beim gemeinsamen Singen eines Mantras entsteht ein gleichmäßiger Rhythmus, der den Geist beruhigt und Sie spürbar zur Ruhe kommen lässt. 
Nach einer kurzen Einführung singen wir gemeinsam ein einfaches Mantra (ca. 30 Minuten). Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – Zuhören ist ebenso möglich wie Mitsingen. Eine anschließende stille Phase unterstützt dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für den Alltag zu sammeln.