F24712 Progressive Muskelentspannung Nach Edmund Jacobson (PMR)

Beginn Do., 29.10.2020, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 44,80 €
Dauer 6 Termine
Kursleitung Petra Kleemann
Bemerkungen bequeme Kleidung, Decke, Kissen und warme Socken.

Bei dem bewährten Entspannungsverfahren „Progressive Muskelentspannung“ geht es um die Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen im gesamten Körper, um einen Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers zu erreichen. Dieses ganzheitliche, körperorientierte Verfahren führt Sie zu mehr Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Energie. Außerdem können Verspannungen abgebaut werden, die durch zu starke Anspannung entstanden sind. Die einfachen und leicht zu merkenden Übungen können Sie täglich zuhause anwenden - als Präventivmaßnahme ebenso wie in Akutsituationen.




Kursort

Turmzimmer

Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen

Termine

Datum
29.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
19.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
26.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer
Datum
03.12.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Turmzimmer