BEWEGEN & ENTSPANNEN / Yoga, Feldenkrais, Bewegungsmeditation, Entspannungs-Workshop, Klangschalen-Workshop / Kursdetails
252-41689A Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist
| Beginn | Mo., 18.08.2025, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 135,50 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Scheer
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Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
18.08.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
01.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.