BEWEGEN & ENTSPANNEN / Yoga, Feldenkrais, Bewegungsmeditation, Entspannungs-Workshop, Klangschalen-Workshop / Kursdetails
261-41691A Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist
| Beginn | Mo., 13.04.2026, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Kursgebühr | 109,10 € |
| Dauer | 12 Termine |
| Kursleitung |
Sandra Scheer
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Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
13.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
20.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
18.05.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
01.06.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
08.06.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
15.06.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119
Datum
22.06.2026
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.119