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F14608 Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist

Beginn Mo., 13.01.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 145,00 €
Dauer 20 Termine
Kursleitung Sandra Scheer

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.



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Kursort




Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
17.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.

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