F24602 Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist

Beginn Mi., 19.08.2020, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 118,60 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Anja Salomon

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.

Bitte bequeme Kleidung und eine Yoga- oder Isomatte mitbringen.



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Termine

Datum
19.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Mettmann-Obschwarzbach, Sudetenstr. 1

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