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F24608Z Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist

Beginn Mo., 17.08.2020, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 110,20 €
Dauer 16 Termine
Kursleitung Sandra Scheer

Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte mitbringen.



Bitte Kursinfo beachten

Kursort




Termine

Datum
17.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
14.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
21.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
28.09.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
05.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
26.10.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.
Datum
02.11.2020
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Erkrath-Hochdahl, Ev. Kita Sandheide, Schildsheider Str.

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