/ Kursdetails
251-41619A Vital und Fit Fitnessgymnastik für Frauen
| Beginn | Mi., 08.01.2025, 10:00 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 51,90 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Martina Ludwig
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Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Kursort
Hösel, Ev. Gemeindezentrum
Bleibergweg 7840885 Ratingen
Termine
Datum
19.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bleibergweg 78,
Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78, Saal
Datum
26.03.2025
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Bleibergweg 78,
Ratingen-Lintorf, Ev. Gemeindezentrum, Bleibergweg 78, Saal