251-41626W Fitnessgymnastik für Frauen in Ratingen West

Sie steigern Ihre persönliche Fitness. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht stärkt nicht nur unsere koordinativen Fähigkeiten, sondern eignet sich auch ideal für den Muskelaufbau. Durch das Training werden die unterschiedlichsten Muskelgruppen, insbesondere die Schulter, Bauch- und Rückenmuskulatur, trainiert.