BEWEGEN & ENTSPANNEN / Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen / Kursdetails
241-41615A Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen
| Beginn | Mi., 10.01.2024, 09:30 - 10:30 Uhr |
| Kursgebühr | 51,90 € |
| Dauer | 11 Termine |
| Kursleitung |
Siegrun Warneke
Martina Ludwig |
Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Kursort
Bahnhofstr. 17540883 Ratingen
Termine
Datum
17.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
24.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Bahnhofstr. 175,
Ratingen-Hösel, Ev. Gemeindezentrum, Bahnhofstr. 175, Saal