252-39395A Yoga - ein erstes Spüren Ein Yoga-AnfängerInnen-Kurs vormittags, 5 x 90 min

Wenn du Lust hast, in Kontakt mit Yoga zu kommen, erste Asanas zu lernen und in die Welt der Meditation und Atmung einzutauchen, bist du hier genau richtig. Es sind keine Vorerfahrungen nötig.

In diesem Anfängerkurs ist es am wichtigsten, dass du dich wohlfühlst. Schließlich soll dir deine Yoga-Praxis Spaß machen. Und dann sei achtsam mit dir. Und du wirst schnell merken, wie gut dir Yoga auf allen Ebenen tut.

Bitte bringe eine Yogamatte, ein Kissen und eine Decke mit.