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241-41686A Yoga Ein Weg zur Kräftigung und zur Entspannung von Körper und Geist
Beginn | Di., 16.01.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Kursgebühr | 170,10 € |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar. |
Bemerkungen | bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte oder Gymnastikmatte. |
Yoga-Übungen führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit bei gleichzeitiger Kräftigung des Körpers, daher dienen sie auch zur Stressbewältigung. Durch das Halten der Körperübungen, der Asanas, wird der Körper gedehnt und gestärkt, während eine gelassene Beobachtung die Wahrnehmung fördert und zu mehr Klarheit führt. Allmählich lernen Sie vom Alltag abzuschalten, Verspannungen zu lösen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu erreichen. Bitte bequeme Kleidung, eine Decke und eine Yogamatte oder Gymnastikmatte mitbringen.
Kursort
Vogelskamp 12040822 Mettmann
Termine
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vogelskamp 120,
Mettmann-Süd, Haus der Begegnung, Vogelskamp 120