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252-41622A Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen
| Beginn | Di., 02.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Kursgebühr | 60,70 € |
| Dauer | 13 Termine |
| Kursleitung |
Regina Flach
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Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Kursort
Alter Kirchweg 4840880 Ratingen
Termine
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alter Kirchweg 48,
Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alter Kirchweg 48,
Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48
Datum
09.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Alter Kirchweg 48,
Ratingen-Tiefenbroich, Ev. Gemeindehaus, Alter Kirchweg 48