Yoga auf dem Stuhl - Angebot im Haus der Begegnung in Mettmann. Angebot für Senior*innen und Teilnehmer*innen mit Einschränkungen

Sanftes, entspannendes aber auch aktivierendes Yoga für alle, die nicht so gut auf die Matte am Boden kommen.
Geübt wird im Sitzen und Stehen mit dem Stuhl als Stehhilfe. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und auf individuelle Einschränkungen wird eingegangen. Anmeldung unter: https://www.ev-familienbildung.de/kurssuche/kurs/Yoga+auf+dem+Stuhl/nr/231-41684A/bereich/details/#inhalt