SPORT

SPORT

Bewegung tut gut – für Körper, Geist und Seele. Wer regelmäßig aktiv ist, stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern baut Stress ab, gewinnt Energie für den Alltag und erlebt Freude an neuen Aktivitäten.

Unsere Sportangebote bieten für Jung und Alt das passende Programm: Sie fördern Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden, machen Spaß und laden dazu ein, andere Menschen kennenzulernen. Ob Prävention, Stärkung oder Regeneration – bei uns ist für jede und jeden etwas dabei, und Sie können Übungen und Methoden entdecken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Kursübersicht. Tabellenüberschriften können sortiert werden.
Titel Beginn Ort Gebühr Nr. Status
Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen Mi. 14.01.2026,
17.15 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 109,10 € 261-41625S
Fitnessgymnastik für Frauen Fr. 16.01.2026,
9.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 106,40 € 261-41626F
Fitnessgymnastik für Frauen mit pädagogischem Angebot für Kinder Fr. 16.01.2026,
10.15 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 163,91 € 261-41627F
Wirbelsäulengymnastik für Männer Mo. 12.01.2026,
17.45 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 33,20 € 261-41631F
Wirbelsäulengymnastik für Männer Mo. 13.04.2026,
17.45 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 43,10 € 261-41632F
Pilates (Berufstätige) Mi. 14.01.2026,
18.40 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 127,40 € 261-41635F
Zumba Gold® für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen Mo. 12.01.2026,
16.15 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 201,50 € 261-41643F
Zumba®Fitness für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen Mo. 12.01.2026,
20.05 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 201,50 € 261-41657F
Fitness für den Rücken (Berufstätige) Di. 13.01.2026,
20.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 157,10 € 261-41676F
Ausfall: Qi Gong für Einsteiger Di. 14.04.2026,
9.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 128,30 € 261-41684F
Ausfall: Qi Gong am Sonntag So. 19.04.2026,
10.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 128,30 € 261-41685Z
Yoga (Berufstätige) Mi. 14.01.2026,
19.40 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 196,70 € 261-41692F
Ausfall: 6- Wochen Meditationskurs Di. 16.06.2026,
18.15 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 53,50 € 261-41699F
Mantra Singen Do. 25.06.2026,
18.15 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 23,50 € 261-41700F
Rückbildungsgymnastik mit Baby Mi. 23.09.2026,
10.45 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 93,50 € 262-11111F
Kangatraining für Schwangere und Mamas mit Baby in der Trage Di. 08.09.2026,
8.45 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 159,50 € 262-11115Z
Eltern-Kind-Turnen: Da hüpft der Frosch den Berg hinauf Di. 08.09.2026,
10.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 48,50 € 262-40010F
Eltern-Kind-Turnen: Da hüpft der Frosch den Berg hinauf Di. 08.09.2026,
11.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 63,50 € 262-40011F
Kleine Turnmäuse - Bewegung hält fit und macht schlau Mi. 02.09.2026,
15.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 91,00 € 262-40020F
Kleine Turnmäuse - Bewegung hält fit und macht schlau Do. 03.09.2026,
15.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 91,00 € 262-40021F
Bewegung mit Musik und Spaß für Eltern und Kind (1-3 Jahre) Do. 10.09.2026,
9.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 89,00 € 262-40030F
Bewegung mit Musik und Spaß für Eltern und Kind (1-3 Jahre) Do. 10.09.2026,
10.35 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 89,00 € 262-40031F
Kreativer Eltern-Kind-Tanz (ab 2 Jahren) Di. 08.09.2026,
17.00 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 64,16 € 262-40034F
Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen Mi. 09.09.2026,
8.30 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 56,30 € 262-41623F
Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen Mi. 09.09.2026,
9.30 Uhr
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum 56,30 € 262-41624F
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