SPORT
SPORT
Bewegung tut gut – für Körper, Geist und Seele. Wer regelmäßig aktiv ist, stärkt nicht nur die Gesundheit, sondern baut Stress ab, gewinnt Energie für den Alltag und erlebt Freude an neuen Aktivitäten.
Unsere Sportangebote bieten für Jung und Alt das passende Programm: Sie fördern Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden, machen Spaß und laden dazu ein, andere Menschen kennenzulernen. Ob Prävention, Stärkung oder Regeneration – bei uns ist für jede und jeden etwas dabei, und Sie können Übungen und Methoden entdecken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Unsere Sportangebote bieten für Jung und Alt das passende Programm: Sie fördern Fitness, Beweglichkeit und Wohlbefinden, machen Spaß und laden dazu ein, andere Menschen kennenzulernen. Ob Prävention, Stärkung oder Regeneration – bei uns ist für jede und jeden etwas dabei, und Sie können Übungen und Methoden entdecken, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen.
Themenbereiche
| Titel | Beginn | Ort | Gebühr | Nr. | Status |
|---|---|---|---|---|---|
| Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen |
Mi. 14.01.2026,
17.15 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 109,10 € | 261-41625S | |
| Fitnessgymnastik für Frauen |
Fr. 16.01.2026,
9.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 106,40 € | 261-41626F | |
| Fitnessgymnastik für Frauen mit pädagogischem Angebot für Kinder |
Fr. 16.01.2026,
10.15 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 163,91 € | 261-41627F | |
| Wirbelsäulengymnastik für Männer |
Mo. 12.01.2026,
17.45 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 33,20 € | 261-41631F | |
| Wirbelsäulengymnastik für Männer |
Mo. 13.04.2026,
17.45 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 43,10 € | 261-41632F | |
| Pilates (Berufstätige) |
Mi. 14.01.2026,
18.40 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 127,40 € | 261-41635F | |
| Zumba Gold® für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen |
Mo. 12.01.2026,
16.15 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 201,50 € | 261-41643F | |
| Zumba®Fitness für Neueinsteiger und aktive ältere Menschen |
Mo. 12.01.2026,
20.05 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 201,50 € | 261-41657F | |
| Fitness für den Rücken (Berufstätige) |
Di. 13.01.2026,
20.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 157,10 € | 261-41676F | |
| Ausfall: Qi Gong für Einsteiger |
Di. 14.04.2026,
9.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 128,30 € | 261-41684F | |
| Ausfall: Qi Gong am Sonntag |
So. 19.04.2026,
10.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 128,30 € | 261-41685Z | |
| Yoga (Berufstätige) |
Mi. 14.01.2026,
19.40 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 196,70 € | 261-41692F | |
| Ausfall: 6- Wochen Meditationskurs |
Di. 16.06.2026,
18.15 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 53,50 € | 261-41699F | |
| Mantra Singen |
Do. 25.06.2026,
18.15 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 23,50 € | 261-41700F | |
| Rückbildungsgymnastik mit Baby |
Mi. 23.09.2026,
10.45 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 93,50 € | 262-11111F | |
| Kangatraining für Schwangere und Mamas mit Baby in der Trage |
Di. 08.09.2026,
8.45 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 159,50 € | 262-11115Z | |
| Eltern-Kind-Turnen: Da hüpft der Frosch den Berg hinauf |
Di. 08.09.2026,
10.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 48,50 € | 262-40010F | |
| Eltern-Kind-Turnen: Da hüpft der Frosch den Berg hinauf |
Di. 08.09.2026,
11.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 63,50 € | 262-40011F | |
| Kleine Turnmäuse - Bewegung hält fit und macht schlau |
Mi. 02.09.2026,
15.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 91,00 € | 262-40020F | |
| Kleine Turnmäuse - Bewegung hält fit und macht schlau |
Do. 03.09.2026,
15.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 91,00 € | 262-40021F | |
| Bewegung mit Musik und Spaß für Eltern und Kind (1-3 Jahre) |
Do. 10.09.2026,
9.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 89,00 € | 262-40030F | |
| Bewegung mit Musik und Spaß für Eltern und Kind (1-3 Jahre) |
Do. 10.09.2026,
10.35 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 89,00 € | 262-40031F | |
| Kreativer Eltern-Kind-Tanz (ab 2 Jahren) |
Di. 08.09.2026,
17.00 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 64,16 € | 262-40034F | |
| Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen |
Mi. 09.09.2026,
8.30 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 56,30 € | 262-41623F | |
| Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen |
Mi. 09.09.2026,
9.30 Uhr |
Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum | 56,30 € | 262-41624F |
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