Gruppen für Eltern mit Babys oder Kindern, sowie Rückbildung. Plätze frei!

Einige Kurse für Eltern mit Ihren Kindern haben noch mehrere Plätze frei, hier ein Überblick mit schneller Verlinkung um direkt zum Kurs zu kommen:

Wichtig, nach der Geburt Rückbildung wahrnehmen! Wichtig für den Beckenboden, in der Regel werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen:

261-11111F  Rückbildungsgymnastik mit Baby,  Start Mi.,...

Weiterlesen

Indische Küche 23.01.26, 17:00-21:00 Uhr - Entdecken Sie unsere neuen Kochabende!

Erstellt von Claudia Zenker |

Die indische Küche umfasst eine große Vielfalt regionaler und traditioneller Gerichte. Aufgrund der Unterschiede in Klima, Kultur und Religion variieren die Küchen stark und nutzen jeweils die lokal verfügbaren Zutaten.

Im Winter stärken Gewürze wie Ingwer, Nelken und Pfefferkörner das Immunsystem. Saisonales Gemüse kombiniert mit einfachen...

Weiterlesen

Weihnachtspause vom 22.12.25 bis einschließlich 04.01.26

Erstellt von Claudia Zenker |

Wir machen Winterpause. Unser Anmeldebüro ist ab dem 05.01.26 wieder für euch da.

Natürlich habt ihr auch während und zwischen den Feiertagen die Möglichkeit euch online anzumelden und uns per Mail zu kontaktieren, allderings erfolgt die Rückmeldung erst nach der Weihnachtspause.

Wir wünschen allen eine besinnliche Weihnachtszeit und wundervolle...

Weiterlesen

Inklusive Laufzeit Eissporthalle Ratingen

Erstellt von Claudia Zenker |

Ein herzliches Willkommen am 06.02.2026 von 14:00 bis 17:00 Uhr

Die inklusive Laufzeit ist für Menschen mit Behinderung sowie ihre Familien und Freunde.
In dieser Zeit ist es erlaubt mit Schuhen, Rollstühlen, Eislaufhilfen (für Kinder), Schlittschuhen und / oder selbst mitgebrachten Schlitten aufs Eis zu gehen.

Das Angebot ist eine Initiative des...

Weiterlesen