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Vital und Fit - Fitnessgymnastik für Frauen
Kursinformationen:
Die Fitnessgymnastik dient der Erhaltung und der Verbesserung der physischen und psychischen Leistungsfähigkeit. Diese Kurse machen Sie fit für den Alltag in Familie und Beruf. Verspannte Muskulatur wird gedehnt und geschwächte Muskeln werden gekräftigt. Alle aufgeführten Kurse umfassen deshalb mit unterschiedlichen Schwerpunkten ein Herz-Kreislauf-Training und gezielte Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262-41623A
Beginn: Di., 08.09.2026, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal
Gebühr: 56,30 € (inkl. MwSt.)
Erkrath, Gemeindesaal
Bavierstr. 19
40699 Erkrath
Bavierstr. 19
40699 Erkrath
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 08.09.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 15.09.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 22.09.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 29.09.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 06.10.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 13.10.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 03.11.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 10.11.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 17.11.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 24.11.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 01.12.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |
| 08.12.2026 | 09:30 - 10:30 Uhr | Bavierstr. 19, Erkrath, Joachim-Neander-Haus, Bavierstr. 19, Gemeindesaal |