/ Kursdetails
Veranstaltung "Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene" (Nr. 61-51704F) wurde aus dem Warenkorb entfernt.
Fitness für den Rücken
Kursinformationen:
Für alle, die ein gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur suchen. Durch spezielle Übungen mit Kleingeräten, zum Beispiel mit Therabändern, Hanteln oder Flexi-Bars wird die Muskulatur gestärkt und die körperliche Fitness erhöht. Vielseitige rückengerechte Dehnungs- und Kräftigungsübungen helfen, Fehlhaltungen und einseitige Belastungen abzubauen. Ein Faszientraining und Entspannungsübungen gehören zum Kursinhalt dazu und machen das Training abwechslungsreich.
Status: Plätze frei
Kursnr.: 262-41676F
Beginn: Di., 15.09.2026, 20:00 - 21:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Gebühr: 80,30 € (inkl. MwSt.)
FBW, Turmstr. 10, Bewegungsraum
Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen
Turmstr. 10 / Angerstr. 11
40878 Ratingen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
| 15.09.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 22.09.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 29.09.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 06.10.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 13.10.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 03.11.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 10.11.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 17.11.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 24.11.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 01.12.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 08.12.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |
| 15.12.2026 | 20:00 - 21:30 Uhr | Turmstr. 10 / Angerstr. 11, Ratingen-Mitte, Haus am Turm, Turmstr. 10, Bewegungsraum |